湿气重用土茯苓好还是茯苓好(茯苓 除湿)

茯苓有着四时神药的美誉,性味平和,属于药食同源的食物。商家把茯苓研磨成细末,然后制作成各种零食,常见的有茯苓饼、茯苓馄饨以及茯苓膏等,营养价值极高。茯苓能起到利水渗湿、宁心安神和健脾效果,总而言之,茯苓的药用价值很强大。

茯苓究竟神在哪里?

1、健脾

茯苓能起到培补脾土和健脾益气功效。跟苍术和白术等中药相比,茯苓健脾作用并不是很强大,不过常常用于治疗脾虚症。从中医的角度上来说,脾主运化,脾虚会造成运化无力,运化无力就会生湿,所以脾虚者伴有湿浊内生。脾虚者除了补虚外,还需消除停滞在体内的湿浊,茯苓是最好的选择之一,可以跟其他补脾药物相配合,如党参和黄芪,还有山药以及人参等。

2、利湿

茯苓能起到利水渗湿效果,不管是哪种因素所引起的水肿、排尿不利、身体沉重且难以转侧,都可以用茯苓来调理。大自然界中的茯苓呈现粉质的,特别细腻,分子小且密度细,所以吸水能力强大。水维持生命活动,但体内水分太多就会影响阳气生发,从而诱发疾病。这种情况下可以用茯苓排出体内多余水分,改变水循环。

3、宁心安神

茯苓能起到宁心安神效果,常常用于治疗心神不宁,缓解记忆力减退、失眠多梦以及心悸等问题。心神不宁无论是虚症还是实症都可以选择茯苓,茯苓跟养心血和补心气的中药联合用来治疗虚证;痰湿或痰浊、淤血郁阻和痰饮可损害心神,同样也可以利用茯苓。

茯苓搭配什么祛湿效果更好?

1、黄芪

黄芪性温味甘,除了补气固表外,也能起到利尿生肌效果,常常用于治疗气虚症状,如自汗、水肿以及乏力等。土茯苓能起到解毒除湿功效,同时也能利关节,常常用于治疗湿气郁结所引起的症状,而且也能缓解脚气、疥疮等症状。茯苓跟黄芪和猪骨共同制作成汤,能达到健脾益气效果,祛湿效果更好。

2、陈皮

陈皮属于祛湿健脾药,跟茯苓搭配在一起,不仅仅健脾利湿,而且也能去除体内多余脂肪和化痰。把陈皮和茯苓共同放在杯子中,加入开水冲泡,焖5分钟后代茶饮用,特别适合女性。

3、薏米

薏米属于健脾除湿的食材,把薏米跟茯苓共同制作成粥,每天早晨和晚上分别喝一次,祛湿健脾效果翻倍,而且也能达到瘦身减肥效果。把茯苓和薏米全部冲洗干净,薏米提前放在水中浸泡120分钟,然后共同放在锅中加入水,大火烧开之后再用小火一直把薏米煮熟为止,最后加入冰糖调味。

温馨提示

总而言之,茯苓有强大的药用价值和食用价值,但并不适合所有的人群,特别是阴虚火旺者。因为阴虚火旺者体内津液较少,影响阳气生发。茯苓起到利水渗湿效果,阴虚火旺者食用茯苓后会变得更加干燥,从而让症状进一步加剧。

家庭医生在线专稿,未经授权不得转载

版权声明:本文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,不拥有所有权,不承担相关法律责任,转载请注明出处。本文地址:https://www.sip-server.cn/13319.html

上一篇 2023年6月24日 下午3:33
下一篇 2023年8月10日 上午10:44

相关推荐

  • 博客怎么赚钱(博客怎么样)

    您是经验丰富的博主吗?还是您只是想了解博客世界的新手?无论您站在什么立场,我们都有一个共同的目标:写出更好的博文。所以这里有一些关于如何通过 博客的伟大之处在于它在不断发展。总有新的提示和技巧可以帮助您将博客提升到一个新的水平。 什么是博客? 博客的核心是与世界分享您的想法和经验。这是一种与志趣相投的人联系的方式,也是分享您独特的声音和观点的平台。 为什么写…

    创业分享 2023年3月15日
    10500
  • 微信怎么解封账号-微信登不上去怎么办

    微信被限制了怎么解除限制?当出现了限制的提示时,往往伴随着被封号/限制的处罚,给生活和工作带来极大的影响,今天我们来讲一讲相关知识与解决方法,希望能够帮助到大家! 当出现问题时,不要惊慌和抱怨,先仔细的阅读系统限制的公告,根据公告中的相关信息先确认限制的类型。 常见的限制分为两类:“限制登录”和“限制功能”.所谓的限制登录是指账号无法登录,而限制功能是指号可…

    2023年2月2日
    8800
  • 养什么鸽子最赚钱(农村养鸽子挣钱吗)

    文/大海棠 现在社会发展的速度相信大家都是看在眼里的,除了城市,农村的发展速度其实是更加的迅速的,很多地区都逐渐摆脱贫穷,温饱问题早已解决,朝着”小康村”的方向发展。现在农村能有这么好的面貌,一是得益于有关部门对农村经济发展的大力支持,二是农民通过外出打工、创业等自身的努力,最终使得很多村子越来越好。 时代确实也是在不断进步的,21世…

    2023年3月7日 创业分享
    11100
  • 微博炫富事件(网上炫富的好处与坏处)

    最近微博上又掀起了一波“炫富挑战”热 大家纷纷脸朝地“扑街” 看似“一不小心”摔出了“全部家当” 实际上是在高调炫富 不信你看 你省吃俭用几个月买的奢侈品 人家直接摔了一地 除了网友 还有很多媒体和机构 纷纷晒出了行业的正能量 让人眼前一亮 but~ 不管炫富挑战怎么进行 都是为了博大家一笑 只是小编在这里要提醒各位看官 有些人炫富 可不单单是为了娱乐 而是…

    创业分享 2023年3月17日
    7700
  • 适合创业的小项目-2020年适合大学生创业的项目

    疫情期间,大量公司、厂房、店铺倒闭,很多人也因此失去了工作。但是,现代社会是一个多元化的社会,2023年,作为“穷人”和普通人的我们,想要谋取一份工作或者创业机会,也并非不可能,前提在于我们需要好好谋划。下面的这些创业项目投资小,而且不需要多大的投资,但是回报却是稳稳的。 1、出摊卖小吃。小吃摊不是小吃店,可以减少租金的投入。但关键是找到适合自己的经营品。因…

    2023年2月1日
    12500
  • 乔布斯死亡原因(乔布斯癌症治好了)

    一提到苹果手机,人们都会想到乔布斯。这周五(2月24日)是苹果公司创始人乔布斯的生日。众所周知,乔布斯患癌8年后去世,当时年仅56岁。很多人以为他得的是恶性胰腺癌,然后猜想肯定是因为他很有钱,所以才能活这么久,毕竟胰腺癌的平均生存期还不到1年。 其实乔布斯当年的癌症,很多人都搞错了。他得的不是胰腺癌,而是胰腺神经内分泌瘤(缩写为PNET),是一类恶性程度较低…

    2023年3月21日 创业分享
    8900
  • 网站首页被k(网站被k查询)

    大家好,我是黄大司,今天我们讲一下,网站被K的问题。 网站被K是什么意思呢?K是英文单词Kill(杀)的缩写,网站被K,意思就是网站被搜索引擎封杀了,网站被K对于站长和公司来说,都会造成比较大的流量损失,网站被K一般会出现这样一些情况:1、全站被K;2、首页被K;3、内页被K;4、快照停滞;5、快照回档;6、不放出收录;7、site网站不在首页;8、蜘蛛不抓…

    创业分享 2023年3月19日
    8200
  • 博客优化网站seo怎么写文章(文思泉什么意思)

    本篇文章我们将分享6个SEO技巧,帮助你的营销团队能更快速编写吻合优质SEO结构的内容文章。 本文节选自2022年SKUKING跨境电商数字化赋能沙龙撷英分享,根据SKUKING跨境电商研究中心编辑整理。粉丝朋友可以「点击头像,进入主页」查看往期内容中SKUKING的更多分享,获取完整行业洞察报告等资料。 当你发布的博客文章使用SEO技巧、执行策略性的撰写方…

    2023年3月14日 创业分享
    7400
  • 女性创业项目(有没有适合女性创业的项目)

    当今社会,女性的压力越来越大,不仅要和男性一样外出打拼,有时还需要背负沉重的家庭责任。但有时候压力就是动力,越来越多的女性开始走上创业的道路,期望通过创业来实现自己的人生价值。那么女性创业该选择什么项目呢?投资开店就来和大家分享四个适合女性创业的新兴创业项目。 第一、贩卖灌装氧气。慈善名人陈光标可以卖新鲜空气,那女性创业者选择贩卖氧气作为创业项目同样可行。现…

    2023年2月12日
    8900