降血糖的蔬菜:降血糖最有效的药?

降血糖的蔬菜，随着生活水平的提高，可能有很多朋友可能已经出现了血糖偏高的情况，此时饮食上可以多吃一些降糖的蔬菜来辅助控制血糖，下面让我们一起来看看吧！

降血糖的蔬菜

1、苦瓜，苦瓜中有类似胰岛素的物质，是降血糖的首选，另外苦瓜中含有大量的纤维素，有减肥的功效。

2、洋葱，洋葱中含有有促进胰岛素合成的物质，而且还有清理胆固醇与甘油三酯的物质，在降糖的同时还有降低动脉硬化的功效。

3、冬瓜，冬瓜中含有大量促进胰岛素分泌的物质，有效防止糖尿病视网膜病变。有降糖功效的蔬菜还有菠菜、南瓜、芹菜、西兰花、藕、韭菜、山药、扁豆、黄瓜、莴苣等。

降血糖的药有哪些

降血糖的药物一般包括口服类降糖药物以及注射类降糖药物等。

1.口服类降糖药物：比如二甲双胍以及噻唑烷二酮，这些药物可以改善胰岛素抵抗；此外，还有磺脲类药物以及格列奈类药物等可以促进胰岛素分泌的药物；糖苷酶抑制剂，比如阿卡波糖以及伏格列波糖等可以抑制肠道葡萄糖吸收，可以降低餐后血糖的药物。

2.注射类降糖药物：比如胰岛素以及GLP-1受体激动剂，后者是一种新型降糖药，具有降血糖、抑制食欲以及降低体重的功效。

降血糖最有效的药

1.二甲双胍：二甲双胍属于双胍类，目前是应用最广泛的药物，是2型糖尿病病人控制高血糖的一线用药和联合用药的基础用药，用药后不增加体重，尤其适合于超重及肥胖患者。不良反应主要是胃肠道反应。

2.格列吡嗪、瑞格列奈：二者均属于促胰岛素分泌剂。主要作用刺激β细胞分泌胰岛素，使含有胰岛素的颗粒外移，增加胰岛素释放，使血糖下降。常见不良反应是低血糖反应和体重增加。

3.阿卡波糖：是α-葡萄糖苷酶抑制剂，抑制小肠黏膜刷状缘的α-葡萄糖苷酶，从而延迟碳水化合物吸收，降低餐后高血糖。不良反应以胃肠道反应常见。

4.达格列净：是钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂，通过抑制近段肾小管管腔侧细胞膜上的钠-葡萄糖共转运蛋白2的作用，而抑制葡萄糖重吸收，降低肾糖阈、促进尿葡萄糖排泄，从而达到降低血糖的作用。不良反应为泌尿系感染。

总结

降血糖的蔬菜

另外还有莴笋，莴笋的糖和脂肪含量非常低，但含有较高的竹笋纤维素，可刺激胰岛素分泌，延缓糖的吸收有助于控制餐后血糖。另外还有菠菜，山药，黑木耳，萝卜，芹菜，韭菜，紫菜，空心菜，藕，芋头等。