杨梅怎么保存时间最长？杨梅会发胖吗？

杨梅怎么保存时间最长！在我们的日常生活当中，很多人都很喜欢吃杨梅，但是杨梅因为其特殊性，很难长时间的进行保存，那么有没有办法长时间保存杨梅呢？那么我们该如何保存杨梅呢？下面和小编一起来看看吧！

杨梅怎么保存时间最长

冷藏保存:挑选健康无损伤的杨梅，放入保鲜盒中密封后，存放在冰箱的冷藏室内。

室温保存:将杨梅分成小份后装入竹篮中，存放在阴凉通风、遮光的环境中。

冷冻保存:将杨梅用盐水洗净后，装入保鲜袋密封，然后存放在冰箱冷冻室。

杨梅会发胖吗

通常情况下，杨梅吃多了会变胖。杨梅中富含纤维素、维生素和各种矿物质，对人体的健康可以起到一定的帮助维护的作用，同时杨梅的含糖量属于中等程度，通常少量食用不会导致出现发胖的情况。使用杨梅有助于增进食欲，如果患者在食用较多杨梅的基础上没有对自己的饮食进行控制，就会引起糖分和脂肪在体内堆积，从而导致发胖的情况。

杨梅能治拉肚吗

拉肚子通常指腹泻。腹泻者吃杨梅一般仅具有补充营养的作用，而不具有治疗作用。

腹泻可能与不良生活习惯、精神因素、肠道疾病等因素有关，容易导致机体内的水分与营养物质流失。

杨梅是一种常见的水果，适量食用可以为机体补充水分，还可以为机体补充维生素、微量元素等营养物质，但杨梅并不是治疗腹泻的药物，通常对腹泻没有任何治疗效果。

杨梅中含有丰富的膳食纤维，食用过多容易导致胃肠功能紊乱，甚至可能加重腹泻症状，建议腹泻者避免大量食用杨梅。对杨梅过敏者，应避免食用。

总结

杨梅怎么保存时间最长？食用较多杨梅还会造成胃肠负担，容易出现腹痛、腹泻等症状，担心变胖的人群应均衡饮食，平时尽量避免过多食用生冷、辛辣、刺激性等的食物，控制每日摄入的总热量，并进行适当的体育运动帮助机体燃烧热量，达到减肥的效果。