艾灸的最佳时间和禁忌:艾灸多久做一次效果好?

艾灸的最佳时间和禁忌！艾灸是中国传统特色疗法之一，通过调整人体紊乱的生理功能来达到防病治病的目的。具体有哪些治疗功效呢？下面和小编一起来看看吧！

艾灸哪个部位最祛湿

艾炙丰隆穴、关元穴、足三里穴、中脘穴、曲池穴等穴位能达到祛湿的效果。

1、丰隆穴：一般位于小腿前外侧，外脚踝上侧26-27cm左右，与胫骨前缘大概两中指的距离，主要可化痰祛湿，还可以治疗头痛、头晕的情况。

2、关元穴：一般位于肚脐下方三寸，约10cm处，可帮助女性驱寒祛湿，本穴位还具有培本固元等其他作用。

3、足三里穴：一般位于小腿的外侧，外膝眼下3寸约10cm左右的位置，按压有酸痛感，艾灸此处可调理脾胃、疏风化湿，具有一定的增强免疫力的效果。

4、中脘穴：一般位于人体的上腹部，在肚脐正中线，肚脐上4寸，约13cm左右的位置处，除祛湿外，本穴位主要用来治疗肠胃不适的症状。

5、曲池穴：一般当手臂弯曲时，肘弯内侧会挤压出纹路，在纹路的尽头即为曲池穴，可以起到祛风除湿、清热解表、消肿止痛等作用。

艾灸的最佳时间和禁忌

1.艾灸时间：通常选择8:00-16:00，在不同时间段可达到不同效果。每个穴位灸15分钟左右。

2. 艾灸禁忌：需避开特殊部位和特殊人群，如大血管或关节部位、患有糖尿病、结核等传染病、精神病、惊厥、婴幼儿等。也需注意剂量、次数和保暖。

艾灸多久做一次效果好

一般来说，如果患者病情比较严重，建议1天艾灸1次或2次；如果患者病情平稳，建议1周艾灸2-3次。

艾灸是中国传统特色疗法之一，通过调整人体紊乱的生理功能来达到防病治病的目的。一般情况下，如果患者是类风湿性关节炎、风湿性关节炎、骨性关节炎等疾病导致的关节疼痛，并且症状比较严重，建议患者通过艾灸来缓解相关症状，一般可以1天艾灸1次或2次；如果患者病情比较稳定，患者一般1周艾灸2-3次比较好，以免艾灸次数过多，出现头晕、嗜睡等不良症状。

需注意，艾灸后不宜立即外出或是立即吹空调，以免着凉，同时，患者平时应该多喝白开水，对身体的恢复比较好。

总结

艾灸的最佳时间和禁忌艾灸需循序渐进，控制好剂量和次数。艾灸过程需要保暖，避免摄入冷水和冷食物，灸后避免接触冷水和风。饮用温开水可缓解口干症状。艾灸能驱寒、治疗宫寒、关节炎、风湿等慢性疾病。