血脂高吃什么降血脂最快？单纯的血脂高并不会直接导致生命危险，但是如果长期血脂升高明显，没有得到控制，会增加发生心脑血管并发症的风险，下面和小编一起来看看吧！
血脂高吃什么降血脂最快
高血脂患者吃：
1、食物。患者可以吃一些粗粮，比如玉米、燕麦、荞麦，总的摄入量也不要太大，多吃水果也有助于降血脂，比如：梨、橘子、芒果、猕猴桃、苹果、山楂、柿子等。
2、降脂类药物。患者可以服用一些降脂类药物，如立普妥、非诺贝特、依折麦布片等，具体用药还需在专业医生指导下服用。
血脂高的后果怎样
血脂高通常不会引起直接的症状，但是长期血脂高可能会导致血管粥样硬化、血管斑块的概率增加，进而引起血管狭窄。特别是如果有冠状动脉的狭窄或者颈动脉狭窄，影响到心脏以及大脑供血，则可能会有发生脑梗死和急性心肌梗死的风险，此时可能会危及生命。另外，长期血脂高，还会增加肝脏代谢负担，导致脂肪肝，严重的甚至可能会引起肝硬化，肝功能不可逆地损害，也会明显缩短预期寿命。
血脂高最忌讳吃什么食物
一、高胆固醇：
1、避免进食含胆固醇高的食物，例如蛋黄等，当过多进食鸡蛋黄后，会增加胆固醇含量，人体吸收胆固醇的水平便会增加；
2、因为动物内脏里含的胆固醇也较高，所以高血脂病人还需要避免进食动物内脏；
3、避免病人进食海鲜，比如贝壳类海鲜，其中含有的胆固醇水平也相对较高，以及虾头内含有的胆固醇水平也相对较高。
因此对于高胆固醇血症的病人，即血脂内胆固醇水平比较高的患者，上述食物均需要尽量避免。
二、高甘油三酯：
一方面避免病人进食含糖多的食物以及主食，另一方面炒菜时要少放油，尽量少吃猪油、牛油以及含有高动物脂质的油脂。因此高血脂病人禁忌的食物，应避免进食含胆固醇比较高的食物，以及少吃油脂类物质或加工食品，多摄入多不饱和脂肪酸的食物。总之便是既要减少胆固醇的饮食，同时也要减少含有或增加甘油三酯的物质、油脂等食物。
总结
血脂高吃什么降血脂最快？患者应该素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食，如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物;少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高、血液粘稠度增加、促使病变加快。
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