血压低是什么原因导致的?血压低吃什么最快最有效?

血压低是什么原因导致的，血压低一般有很多原因，例如体质因素，尤其是年轻的女性，血压一般比较偏低，但是没有任何症状。下面和小编一起来看看吧！

血压低是什么原因导致的

儿童和年轻的女性可能会有血压低的情况，这是正常现象；

二、体重低的人和纤瘦的人，也会有血压低的情况发生；

三、血压低还见于一些导致血容量，绝对或相对不足的疾病，比如各种类型的休克，比如低血容量性休克、过敏性休克、感染性休克等，会导致血压低于90/60mmHg，比如外伤大出血、手术大出血等；

四、过量应用了一些降压药，高血压的病人需要口服降压药，高血压急症的病人需要静脉用降压药物，会有血压低的不良反应；

五、心肌梗死的急性期、脑梗死的急性期也会有低血压的情况发生。

血压低吃什么最快最有效

血压低最好吃一些补肾益气的食物，性暖的食物最好，例如维生素丰富的樱桃、苹果。性温和暖的生姜羊肉之类的。

血压低适宜食用的食物：

1、樱桃：樱桃当中很有非常多的铁元素，血压较低的患者有一部分可能是由于贫血，而铁元素能够帮助身体合成血红蛋白，也可以改善贫血，提高身体的免疫力，所以如果有低血压的情况，平常可以吃一些樱桃。

2、苹果：苹果微量元素含量高，富含多种维生素和纤维素，很容易就可以被肠胃吸收，可以有利于提高身体免疫力，也不会造成血压降低，反而能够让血压有所回升。

3、鸡汤：鸡汤本身就是一种很滋补的食物，可以辅佐红枣、生姜来进行炖煮，补气益血，更加有利于血压的平稳和身体健康的恢复。也可以提高身体免疫力。但是不要多喝，因为脂肪含量较高，有可能会造成肥胖。

4、桂圆：桂圆是一种热带水果，本身性热，对于普通人来说吃的数量过多有可能会出现上火的症状，但是对于低血压患者来说，是可以适当的吃一些桂圆来进行调节的，这有利于血压的平稳和数值的升高。

5、生姜：生姜是辛辣的食物，在冬天喝姜茶可以驱寒，对于低血压的人来说，很容易手脚温度低，这时候可以使用生姜来进行调理。经常食用生姜，也能够促进食物消化升血压。

6、羊肉：羊肉是一种温补类的肉食，袪寒补气效果特别好，如果有血压低的情况，可以在冬天的时候将羊肉以及当归等一起炖煮服用，能够有效改善低血压，还能够滋补肾气，让身体更加健康。

总结

血压低是什么原因导致的？改善不良的生活方式：戒烟戒酒，避免劳累、熬夜；保持心态平和，适量运动，可改善血液循环，避免血压降低，需注意不要在炎热潮湿的环境中运动，也不要过度运动。