十二经脉流注次序(十二经脉流注顺序表)

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三句话,助你记住十二经脉流注次序!

说实话,以前刚学中医的时候,翻开课本,关于十二经脉流注次序怎么记住,是个大问题,刚开始我只会死记硬背,背了后还特别容易忘记。我相信很多人也和我一样有过这样的困惑,所以,我自己进行了总结理解性的记忆,今天,只要用三句话,你就能理解性的弄懂十二经脉流注次序!是哪三句话呢?别急,咱一起往下看。

学习中医要悟也要多找规律并做总结,下面就把我怎样理解性记住十二经脉流注次序的三句话分享给大家:从手到足四经为伍,表里同名表里传,足手阴经顺序传。

怎么理解上面的三句话呢?在理解之前必须要记住三个点:

第一点三阴经顺序分别记成太阴,少阴,厥阴,三阳经的顺序分别记成阳明,太阳,少阳。(备注:学中医的都知道按照张仲景的六经辩证中顺序是:太阳,阳明,少阳,太阴,少阴,厥阴 ,但是这里为了方便记住流注次序我们不用这个排序)

第二点是记住十二经脉及其流注次序是手太阴肺手→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经→手少阴心经→手太阳小肠经→足太阳膀胱经→足少阴肾经→手厥阴心包经→手少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经→再回到手太阴肺经。其走向和交接规律是:手之三阴经从胸走手,在手指末端交手三阳经;手之三阳经从手走头,在头面部交足三阳经;足之三阳经从头走足,在足趾末端交足三阴经;足之三阴经从足走腹,在胸腹腔交手三阴经。

第三点是用“表里同名表里传”这句话将相互传递的十二经脉分为三组,每组四条经脉,分别为:

第一组:手太阴肺手→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经

第二组:手少阴心经→手太阳小肠经→足太阳膀胱经→足少阴肾经

第三组:手厥阴心包经→手少阳三焦经→足少阳胆经→足厥阴肝经

下面看一下十二经脉流注次序表

我们开始理解上面的三句话:

第一句从手到足四经为伍:也就是每四条经脉分组后都从手到足,比如第一组从手太阴肺经一直到足太阴脾经,懂了吗?

第二句话表里同名表里传:我们先看前四个经脉的流注次序:手太阴肺手→手阳明大肠经→足阳明胃经→足太阴脾经,你会发现手太阴肺经传手阳明大肠经(表里),手阳明大肠经传足阳明胃经(同名);再看足阳明胃经传足太阴脾经(表里)。现在你懂这句话的意思了吗?

接着一起看第三句话足手阴经顺序传:也就是按照上面第三点对十二经脉流注次序分组后,你看上面的箭头会发现,每组分别到第四条经脉后,就要衔接下一组,衔接时是足手阴经顺序传,比如第一组接第二组的时候是足太阴脾经传手少阴心经,第二组接第三组的时候是足少阴肾经传手厥阴心包经(看红色箭头),现在你懂这句话的意思了吗?

当然,这只是我个人的记忆方式,每个人也可以自己总结适合自己的方法方式,如果你有更好的记忆方法,欢迎在下方评论区留言分享呀!

好啦,今天就分享到这里啦,点击上方头像或搜索中医健康日记关注我,每天分享中医健康知识!

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