可乐是一种碳酸汽水,现在又被网友广泛传为"快乐肥宅水",这种汽水被很多年轻人所喜爱,几乎是每天一瓶不离身。但是,可乐喝得太多真的好吗?都说可乐喝多了会发胖,这是真的吗?可乐喝太多对身体会有什么影响?接着看下去,答案就在这篇文章里面!
喝可乐会发胖吗?答案是:可乐喝多了会发胖!
1. 可乐中含有大量的水和白砂糖
一瓶可乐中大约与14块方糖的含糖量相同,如果让你干巴巴的吃下这14块放糖,可想而知,如果每天坚持一瓶可乐,再正常吃饭,想不胖,真的很难!在这样一瓶可乐中,含量最多的就是水和白砂糖,可以直白的说,这就是一瓶糖水!白砂糖的热量可是不低的,所以,你在享受和可乐给你带来的刺激的同时,也就等于喝下了一瓶热量很高的糖水。
2. 可乐中含有大量的高果糖浆
我们发现,可乐中含有大量的高果糖浆。高果糖浆是一种单糖类,这种糖类非常容易被人体吸收,但其提供的能量来的快,去的也快。也就是说很容易感到饥饿,从而能达到增加食欲的效果。吃的越多当然也就会让你在不知不觉中长胖了。
喝了喝太多会有什么影响?1. 可乐喝多了容易上瘾
可乐含有咖啡因,长时间喝容易上瘾。甚至出现心悸、头痛、烦躁不安,注意力无法集中、失眠的症状。且长时间喝可能会造成糖尿病。
2. 可乐的酸性成分会腐蚀牙齿
曾经听说过一个实验,把一个脱落的牙齿放进可乐里,过一夜牙齿就已经被腐蚀得无影无踪了。所以,如果你不是经常把牙齿泡在可乐中是很难出现牙齿色素沉着、牙釉质脱矿、龋齿等问题的。假如每一天都喝可乐的话是会影响牙齿健康状态的。
总而言之,类似于可乐的碳酸饮料,多数都是对人体百害而无一利的,偶尔喝一点就好了,不建议经常喝,如果觉得口渴的话,大家还是多喝热水吧!
备孕、湿气重、肾虚、减肥、高血压、高血脂、糖尿病、肝病、皮肤病等等,怎么调理最有效?
想了解更多,请点击 文章最上方的 红色「关注」按钮 关注我们!
康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识,帮您识破健康谣言,走出用药误区!
更多健康资讯,也可点击下方“了解更多”进行查看。
版权声明:本文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,不拥有所有权,不承担相关法律责任,转载请注明出处。本文地址:https://www.sip-server.cn/55161.html