蛋挞的热量高吗(女人长胖食物)

窈窕淑女,寤寐求之。这是出自《诗经·周南·关雎》里的一句话,说的就是长得美丽贤淑的女人,男人们醒来睡去都想追求她!老话说得好:女人爱美是天性,保持良好的身材,是每一个爱美的女人的追求。

但有些时候,女人们明明知道有些食物热量很高,绝对是加速“长膘”的因素之一,但就是忍不住想吃!可以说,明明身体想拒绝,但是嘴巴却戒不掉!今天,老于就给大家列举5种女人们公认的5种“长膘快”的食物,关键还戒不掉,下面就一起看看,有没有你爱吃的吧!

第一种:泡芙

第一次看到别人吃泡芙,以为这是面包夹冰淇淋!心里还想着,女人们真会吃!后来才知道,这种食物叫泡芙,源自意大利。

其实,泡芙的中文名字叫做奶油空心饼,外面是奶油面皮,里面包裹着奶油、巧克力或者是冰淇淋!

有人说:女人征服了男人,但是泡芙征服了女人!别说吃了,仅仅是刚做出来的泡芙,捧在手里,浓浓的奶香味就迎面扑来!而咬开酥酥的外皮,润滑的内馅一下子就会在口中爆开,那种幸福的口感瞬间就让人陶醉了!

泡芙好吃,但是热量却很高,每100克泡芙的热量大约有273大卡左右,而一般一个小小的泡芙,基本都在100克左右。不说别说,就老于的媳妇,每次最少也得吃2个,还意犹未尽啊!

第二种:蛋挞

老于记得上大学时,哪位女同学能吃上一个蛋挞,真的是可以高兴一整天,连我们男生都认为,蛋挞是一种比较高级的美食!如今,随便一家甜品店,蛋挞都是敞开吃的,价格也不贵,要是动手能力强的,在家也能做!

蛋挞的外皮相似千层酥饼,里面的馅料是蛋液做的!吃一口,外酥里嫩,口感非常的丰富!但是,看似小小的蛋挞热量比泡芙高多了!每100克蛋挞含有大约376大卡的热量!可以说,吃100克蛋挞,顶得上两大碗米饭了!

第三种:辣条

真没想到,老于小时候的零食,现在反倒成了女人们最喜欢的“零嘴”!如今辣条被女人们吃出了花样,例如:面包夹辣条、煎饼果子裹辣条、泡面配辣条、辣条寿司等等,而且每次吃辣条的时候,一脸的陶醉,看的老于是莫名其妙啊!

辣条虽然比较油,但是咸辣的滋味,让人难以拒绝!不过,辣条再好吃,热量却很高!每100克辣条的热量约有200大卡左右,相当于吃了四两大米饭了!

第四种:奶茶

老于见到过很多女人在减肥的时候,嘴上说着不能喝碳酸饮料,原因就是热量太高,常喝对身体也不健康!但是,却时常会叫外卖,来上一杯奶香四溢的奶茶!

众所周知,奶茶大多是由糖、珍珠、奶油、芝士、布丁、浓缩的果汁等配料搭配做出来的,这些食材随便拎出一样热量都不低啊!

第五种:巧克力

巧克力的热量是毋庸置疑的,每100克巧克力就有580大卡左右的热量!但是,每逢佳节(例如三八节、七夕节等),如果老于不给媳妇买巧克力,那么,家里第二天保准要换搓衣板!

小贴士:如果真的喜欢吃巧克力,切记在挑选时,看清楚配料表,里面是纯可可脂,还是代可可脂!要买纯可可脂的巧克力,虽然热量高,但是代谢快;反之,代可可脂含有大量的反式脂肪酸,不易代谢!

第六种:话梅

大多数的女人都喜欢吃话梅,酸酸甜甜的滋味,即美味又开胃!甚至还有的女人认为吃点话梅,有助于消化!其实,如今的话梅都是经过大量的糖分、盐混在一起腌制而成的,热量是很高的!一般来说,话梅的热量每100克就约有200大卡左右,热量的确不低啊!

上述的这些食物,很多女人都爱吃,但是热量都不低!老于认为不是不能吃,但要有节制,而且最好多运动,才能消耗掉我们摄入的这些热量!问问大家,这些食物你最喜欢吃哪一样?欢迎在评论区留言分享!最后,感谢大家的观看,谢谢大家!

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