脚后跟磨破了怎么很快恢复(脚后跟穿鞋磨破皮了怎么办图片男)

很多人买回家的新鞋,刚穿的时候都会打脚,脚后跟很容易磨破皮,走起路来就会特别难受、不舒服。下面我们来看看脚跟磨破皮怎么好得快, 脚后跟磨破皮穿鞋痛怎么办。

脚跟磨破皮怎么好得快

1、碘伏消毒

如果磨破后的创面不大,可以用碘伏先消毒,预防感染,如果有渗出液属于正常现象,一般外伤3-5天渗出液比较多,但需要注意创面不要沾水,避免感染。

2、双氧水消毒

如果加厚跟磨破了,创面里夹杂了很多杂事,建议先使用双氧水清洗创面,尽可能把创面的杂质清洗干净,然后再用碘伏消毒包扎。 注意:再清洗创面时会感觉疼痛,但必须清理干净,否则容易感染破伤风杆菌或者其它病菌。

3、涂抹药膏

脚后跟磨破皮后,可以用碘伏消毒后涂抹红霉素软膏、云南白药、百多邦等杀菌生肌的软膏,这样可以促进创口的快速愈合,预防感染。

4、注意休息

脚后跟磨破皮大多数是因为过量、高强度运动引起的,所以脚后跟磨破皮后一定要注意休息,不要再进行高强度的运动,这样才有利于破皮处的快速恢复。

5、注意清洁

脚底是细菌聚集较多的部位,脚后跟磨破皮后很容易引起感染,所以要注意脚步卫生,要勤洗脚,泡脚时可以考虑加点白醋清洗,这样即可以清洁脚步,又起到了杀菌消炎的作用。

6、及时就医

如果脚底磨破了是受到强大的外力作用引起的,一定要及时去医院检查治疗,检查有无骨折、韧带损伤等现象,然后再在医生的指导下采取针对性的治疗措施。

脚后跟磨破皮穿鞋痛怎么办

程度一:水泡红肿应用湿毛巾清洁

脚后跟出现轻微的红肿是鞋磨脚的最初症状,这时候及时的护理能够阻止肌肤进一步的创伤。发现脚后跟出现微红状态时应该及时换下不适合的鞋,用温热的毛巾捂住后跟,让血液流通。也可以涂抹上适量的芦荟胶,对微红的肌肤起镇静作用。

程度二:结茧后的死皮

后脚跟磨破的水泡随着时间会变成干硬的死皮,从侧面还能看出鼓起来的一块,实在是不雅观。对于这类并非新近磨破的伤痕,用身体磨砂膏来进行摩擦可以得到缓解。定期的清洗和擦拭能够软化角质,促进新城代谢,那么厚厚硬硬的茧就可以轻松消掉了。

程度三:陈年积累的黑色印记

有时候你会发现,即使脚后跟的肌肤足够光滑细腻,可是还是隐隐约约能够看到黑色的色素沉淀。因为当初护理不及时留下的隐疤痕,是不是也让你的玉足工作举步维艰?

这样的黑色印记相比起前面两种情况来说的确是比较难处理,需要的时间也是比较长。可以尝试使用含有维生素E的软膏或者专业去疤痕的药品进行涂抹,同时也需要在饮食上下功夫,少吃色素较重的重口味食物,多吃一些薏米大豆类食品,有利于美白肌肤。

在生活中,穿鞋子磨破脚后跟是常见的现象,很多人都有过这样的经历。脚后跟磨破穿鞋就会很痛,那脚跟磨破皮怎么好得快, 脚后跟磨破皮穿鞋痛怎么办?

解决新鞋子磨脚后跟的方法

1、吹砸法

对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋

2、胶布法

用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上,过一段时间就不会太磨脚了。

3、锤砸法

湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。

4、踩踏法

把磨脚的那一块往里面折一下,凹进去,就像穿拖鞋那个姿式踩一下,然后放几天就会好很多。

5、报纸湿润法

废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。

6、酒浸法

将白酒(25克左右)倒入新皮鞋内,晃动几次,放一小时后再穿,皮质就不再板硬,鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚,比如脚后跟处,可以把湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位,放置一晚上,第二天再穿便不会再磨脚。

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