什么人不能喝咖啡(喝咖啡为什么可以减肥)

来源:营养师顾中一

简单来说,其实没什么不能喝的道理,如果担心加重症状就别喝了

最近收到留言询问「阳了之后能不能喝咖啡」的问题,简单来说,基本认知就是没什么不能喝的道理正常来说多数时候都可以喝的,只是说要注意以下这些问题:

可能加重一些症状

如果有些人本身心肺功能、肠胃功能有了问题,那喝多了咖啡确实是可能加重心律失常、胃食管反流的问题。

另外本身发热期间就容易大量出汗,有脱水的风险,而咖啡利尿,又让你排出更多水分,可能会提高脱水风险,如果你还有腹泻的症状,那就更不建议喝了。

可能影响睡眠

本身康复期是需要多睡觉的,这样更有利于免疫细胞发挥作用,但是喝太多咖啡让你睡不着的话那就不好了。

以上是说对轻症的一些影响,对于重症的人肯定一般是不会给他们喝咖啡的。

和药物的相互作用

再说说对用药的影响,其实咖啡因能增强镇痛药的效果

这次新冠感染让很多平常药名记不清楚的人能熟练地念出「对乙酰氨基酚」了,而咖啡因是可以促进对乙酰氨基酚吸收的。

比如说一种叫酚咖片(芬必得新头痛装)的药物,就是对乙酰氨基酚和咖啡因的复方制剂,每片含对乙酰氨基酚500mg、咖啡因65mg,除了退热,还有很好的镇痛的效果,尤其是治疗头痛方面效果比较好。

其中的对乙酰氨基酚是通过抑制中枢神经系统中前列腺素的合成,来缓解疼痛和调节体温的,而咖啡因一方面可以促进对乙酰氨基酚吸收,增强其疗效,另一方面起到收缩脑血管、减轻其搏动幅度的作用,这也能缓解疼痛 [1]。

其他像阿酚咖片、阿咖酚散、阿咖酚胶囊、复方氨酚烷胺片(胶囊)、复方对乙酰氨基酚片(Ⅱ)(散利痛)、复方氨酚甲麻口服液(纳尔平)、复方酚咖伪麻胶囊(力克舒)、酚咖麻敏胶囊、氨咖黄敏胶囊、复方阿司匹林双层片、氨酚曲麻片、复方北豆根氨酚那敏片等等药物也都是含有咖啡因的,大家可以留意一下药物说明书的成分部分。

对于布洛芬,咖啡因也同样有增强效果

在使用这些药物的期间也不是不能喝咖啡,真正要注意的是不要喝酒

咖啡因有助康复?

还有一项研究找了93例确诊为新冠肺炎的患者,分为两组,试验组每天早上喝含65mg咖啡因的咖啡饮品,对照组不喝。试验进行了两周,结果发现喝咖啡的一组接受住院治疗的时间相比于对照组平均短了5.5天(9.5天对比15天),病情比对照组轻一些 [2]。

但是发起该试验的学者自己也认为,由于试验条件限制,这不能归纳出咖啡因有助康复的结论,一些患者是因为不愿意喝咖啡才被归到对照组的,两组患者的严重程度可能本身就存在差异。

闻咖啡

可能帮助你恢复嗅觉

恢复嗅觉的训练你倒是可以考虑用闻咖啡的方法,一项对照试验中部分新冠患者嗅闻了咖啡后嗅觉有所恢复 [3]。

喝咖啡能预防新冠?

另外,还有研究显示平时有喝咖啡的习惯新冠感染的风险降低有关

2021年发表的一项涵盖「英国生物银行」(UK Biobank)近4万名参与者的队列研究发现,跟不怎么喝咖啡的人(少于每天1杯)相比,每天固定饮用1杯、2-3杯、≥4杯咖啡的人,新冠阳性的概率分别降低10%、10%、8%,并且这是对所有饮食因素、健康情况、性别年龄之类的基础信息等这些数据进行了调整,尽力排除其影响后得出的结论 [4]。

研究人员还评估了参与者的新冠病毒暴露程度,并把这一项也进行了调整,排除其影响后,也还是发现每天饮用2杯以上的咖啡与新冠感染风险降低8-9%有关 [4],而是否喝茶则没有发现和新冠感染概率有什么显著的相关性。

这个研究结论只代表相关性,不代表因果。

至于咖啡为什么可能有助于防感染,另外一些学者探究了这个问题,发现咖啡中的一种多酚物质——绿原酸能抑制新冠病毒的刺突蛋白和人类细胞上ACE-2受体之间的相互作用,从而可能降低新冠感染风险。具体来说一杯200ml的过滤咖啡(filter coffee)中约含100mg绿原酸,能够使刺突蛋白与ACE-2受体之间的结合常数降低10倍 [5]。

不过这样的研究结论很初级,有类似作用的食物成分也发现了不少,真正在预防新冠方面是否有效、效果有多大,还需要临床研究去证明

以前没有喝咖啡的习惯的人没必要因为这个就开始喝咖啡,研究发现多吃蔬菜少吃加工肉制品(比如咸肉、熏肉、腊肉等)也和新冠感染概率降低有关 [4],先做到这两点吧~

图文来源:营养师顾中一

版权声明:本文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,不拥有所有权,不承担相关法律责任,转载请注明出处。本文地址:https://www.sip-server.cn/15470.html

上一篇 2023年6月24日 下午3:33
下一篇 2023年8月10日 上午10:44

相关推荐

  • 博客怎么赚钱(博客怎么样)

    您是经验丰富的博主吗?还是您只是想了解博客世界的新手?无论您站在什么立场,我们都有一个共同的目标:写出更好的博文。所以这里有一些关于如何通过 博客的伟大之处在于它在不断发展。总有新的提示和技巧可以帮助您将博客提升到一个新的水平。 什么是博客? 博客的核心是与世界分享您的想法和经验。这是一种与志趣相投的人联系的方式,也是分享您独特的声音和观点的平台。 为什么写…

    创业分享 2023年3月15日
    10500
  • 微信怎么解封账号-微信登不上去怎么办

    微信被限制了怎么解除限制?当出现了限制的提示时,往往伴随着被封号/限制的处罚,给生活和工作带来极大的影响,今天我们来讲一讲相关知识与解决方法,希望能够帮助到大家! 当出现问题时,不要惊慌和抱怨,先仔细的阅读系统限制的公告,根据公告中的相关信息先确认限制的类型。 常见的限制分为两类:“限制登录”和“限制功能”.所谓的限制登录是指账号无法登录,而限制功能是指号可…

    2023年2月2日
    8800
  • 养什么鸽子最赚钱(农村养鸽子挣钱吗)

    文/大海棠 现在社会发展的速度相信大家都是看在眼里的,除了城市,农村的发展速度其实是更加的迅速的,很多地区都逐渐摆脱贫穷,温饱问题早已解决,朝着”小康村”的方向发展。现在农村能有这么好的面貌,一是得益于有关部门对农村经济发展的大力支持,二是农民通过外出打工、创业等自身的努力,最终使得很多村子越来越好。 时代确实也是在不断进步的,21世…

    2023年3月7日 创业分享
    11100
  • 微博炫富事件(网上炫富的好处与坏处)

    最近微博上又掀起了一波“炫富挑战”热 大家纷纷脸朝地“扑街” 看似“一不小心”摔出了“全部家当” 实际上是在高调炫富 不信你看 你省吃俭用几个月买的奢侈品 人家直接摔了一地 除了网友 还有很多媒体和机构 纷纷晒出了行业的正能量 让人眼前一亮 but~ 不管炫富挑战怎么进行 都是为了博大家一笑 只是小编在这里要提醒各位看官 有些人炫富 可不单单是为了娱乐 而是…

    创业分享 2023年3月17日
    7700
  • 适合创业的小项目-2020年适合大学生创业的项目

    疫情期间,大量公司、厂房、店铺倒闭,很多人也因此失去了工作。但是,现代社会是一个多元化的社会,2023年,作为“穷人”和普通人的我们,想要谋取一份工作或者创业机会,也并非不可能,前提在于我们需要好好谋划。下面的这些创业项目投资小,而且不需要多大的投资,但是回报却是稳稳的。 1、出摊卖小吃。小吃摊不是小吃店,可以减少租金的投入。但关键是找到适合自己的经营品。因…

    2023年2月1日
    12500
  • 乔布斯死亡原因(乔布斯癌症治好了)

    一提到苹果手机,人们都会想到乔布斯。这周五(2月24日)是苹果公司创始人乔布斯的生日。众所周知,乔布斯患癌8年后去世,当时年仅56岁。很多人以为他得的是恶性胰腺癌,然后猜想肯定是因为他很有钱,所以才能活这么久,毕竟胰腺癌的平均生存期还不到1年。 其实乔布斯当年的癌症,很多人都搞错了。他得的不是胰腺癌,而是胰腺神经内分泌瘤(缩写为PNET),是一类恶性程度较低…

    2023年3月21日 创业分享
    8900
  • 网站首页被k(网站被k查询)

    大家好,我是黄大司,今天我们讲一下,网站被K的问题。 网站被K是什么意思呢?K是英文单词Kill(杀)的缩写,网站被K,意思就是网站被搜索引擎封杀了,网站被K对于站长和公司来说,都会造成比较大的流量损失,网站被K一般会出现这样一些情况:1、全站被K;2、首页被K;3、内页被K;4、快照停滞;5、快照回档;6、不放出收录;7、site网站不在首页;8、蜘蛛不抓…

    创业分享 2023年3月19日
    8200
  • 博客优化网站seo怎么写文章(文思泉什么意思)

    本篇文章我们将分享6个SEO技巧,帮助你的营销团队能更快速编写吻合优质SEO结构的内容文章。 本文节选自2022年SKUKING跨境电商数字化赋能沙龙撷英分享,根据SKUKING跨境电商研究中心编辑整理。粉丝朋友可以「点击头像,进入主页」查看往期内容中SKUKING的更多分享,获取完整行业洞察报告等资料。 当你发布的博客文章使用SEO技巧、执行策略性的撰写方…

    2023年3月14日 创业分享
    7400
  • 女性创业项目(有没有适合女性创业的项目)

    当今社会,女性的压力越来越大,不仅要和男性一样外出打拼,有时还需要背负沉重的家庭责任。但有时候压力就是动力,越来越多的女性开始走上创业的道路,期望通过创业来实现自己的人生价值。那么女性创业该选择什么项目呢?投资开店就来和大家分享四个适合女性创业的新兴创业项目。 第一、贩卖灌装氧气。慈善名人陈光标可以卖新鲜空气,那女性创业者选择贩卖氧气作为创业项目同样可行。现…

    2023年2月12日
    8900