闺蜜自从怀孕之后，便到处找人“取经”，希望可以生出一个健康、可爱的小家伙。
前两天，她神秘兮兮的跟我说，她从一老中医那里得到了一个偏方，就是孕期多吃鹅蛋可以去胎毒、去黄疸，让宝宝出生后不会患湿疹，问我这个偏方真的可靠吗？
之前我在网上看到了一个案例，就是有位妈妈在网上听说吃鹅蛋可以去胎毒，预防胎儿出生后黄疸，便每餐吃一个。连续吃了一段时间后，突然感觉肚子胀胀的很不舒服，便连夜送往医院挂急诊。
后来医生了解情况后告诉她，鹅蛋里面含有较高的蛋白质，再加上它属于凉性食物，食用后很不容易消化。如果天天吃、餐餐吃的话，便会给消化系统造成负担，如果你确实想吃的话建议你可以隔几天吃一个。
鹅蛋真的可以去胎毒、防黄疸吗？
网友@小林子：原本我听人说鹅蛋可以去胎毒也想吃的，不过那味道真的太恶心了，再加上怀孕后孕吐厉害，根本就吃不下。但是我家姑娘生下来皮肤还是很白皙，而且也很好带，我感觉宝宝出生后有没有胎记、黄疸啥的，跟鹅蛋应该没多大关系吧！
网友@狗尾巴草：我怀孕的时候被婆婆逼着吃了好几个，能不能去胎毒啥的不知道，但我儿子生下来没有黄疸，看起来白白净净的。
网友@倩倩羞答答：我怀孕时婆婆家里养得有鹅，每天早上都要给我煮一个鹅蛋，不过那玩意儿吃起来真的太恶心了，但丢了又觉得浪费，所以全部都拿给同事吃了。现在孩子生下来皮肤看起来也挺白净的，所以我觉得鹅蛋和去胎毒应该没有多大关系吧！
其实，鹅蛋能不能去胎毒我也知道，但我知道如果你想防止胎毒影响胎儿的话，孕期里尽量少做这些事！
第1件，少吃高热量食物
高热量食物易导致孕妇出现上火现象，这样一来就容易产生胎毒，从而导致宝宝出生后带有胎记。所以希望妈妈在孕期里口味尽量以清淡为主，少食用高热量的食物！
第2件事，少挑食
很多食物里都是含有膳食纤维的，如果孕妇挑食不吃的话，很可能会引起便秘。这样影响营养正常吸收不说，还可能会产生胎毒，影响宝宝的健康肌肤，所以希望孕妇们怀孕后尽量不要挑食！
第3件事，少熬夜
孕期熬夜影响睡眠质量不说，还可能会影响新陈代谢、毒素排出，从而导致黑色素沉淀，增加宝宝长胎记的几率，所以建议你们在孕期里尽量少熬夜。
小编有话说：
孕期是胎儿成长发育的黄金期，若你不影响他正常发育、身体健康、肌肤健康的话，希望孕妇在孕期里一定要管住嘴，少吃一些不宜吃的食物！
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